週２回プールでリフレッシュ（３２００円/月）
みなさん、定期的な運動は健康・仕事面でいいって、
色々なところで言われています。
ただ、プールに通うとジム代も中々のお値段。。。。＞＜
私は、区民プールに行っています！！！
なんと、１回４００円！！！
１月で、３２００円！！！（４００円✖️ ８回（週２✖️４週間））
一回飲みに行ったぐらいです
これならば、気軽に利用できますね。
東京都内で調べてみたら、いろいろなところにあります。
代官山駅の近くにもあったりします。
代官山スポーツプラザ
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/shisetsu/sports/sp8_daikanyama.html
金銭面が気になって、運動を始められなかった方は、
近くの区民プールを調べてみては、どうでしょうか？
履き心地がいい靴下で、一生履ける。永年保障！！！
みなさんは、靴下をどこで買っていますか？
・ユニクロでの３足1000円
・お気に入りのブランドでこだわってる
等々、色々あると思います。
私のオススメは、
「ダーンタフの靴下」https://www.darntough.jp/about/ourmill/
です。
【メリット】
・メリノウールを使用しているので蒸れにくく、温かい
・生涯補償付き！ 着用中に破れたり穴が開いたりしたら購入したお店で持っていけば交換してくれる
要は、品質が良い靴下を、長く愛用することができます。
残念ながら、まだ、穴があいたことがないので、
交換をしたことはないですが、、、、、
詳細は、ダーンタフの靴下のよさを書いているブログ等を参照ください。
https://extreme-freak.com/2017/04/darn-tough-vermont.html
【デメリット】
・値段は高め。1足2000円～・
ただし、品質のよい靴下を長く使えば、トータルではお得かと
・販売している店舗が多くない。
以下に販売している店舗がありますが、近くに店舗がない可能性があります。
現物を見て購入したい人には、マイナスですね。
https://aandf.co.jp/stores/finder/
布団・マットレスは何を使っていますか？
今回は、特定の商品をオススメではないです。
寝るときの布団・マットレスは、みなさん何を使っていますか？
この商品がオススメという話ではないです。
寝具は人の体型・好みで変わるので、万人に対して
これがベストっというのは特定できないと思っています。
私は、色々と試した結果、これが自分にあっていました。
では、
何が言いたいかというと、寝具にこだわることは
コストパフォーマンスがよく、生活の質があがるってことです。
寝具にこだわることで、毎朝の目覚めのスッキリ感が全然違います！！！
睡眠は毎日のことなので、この点が改善されるのは大きいです。
例えば、私のフトンベーシック。
約２.8万で、2年保証なので、2年間は快適な睡眠ができます。
２.8万 ÷ （365日 ✖️2年 ） ＝ 38円/回
1回あたりにしたら、とてもわずかな値段です。
これで、毎朝スッキリできるのなら、私は安いと思っています
もしも、寝具に今までこだわりがなかった方は、
考えてみてはいかがでしょうか。
Yシャツの名門 鎌倉シャツ
みなさんは、Yシャツをどこで買っていますか？
・激安の980円Yシャツ
・お気に入りのブランドでこだわって1万円超
等々、色々あると思います。
私のオススメは、
です。
雑誌等でもよく取り上げられているので、ご存知の方も多いと思います。
・シャツは100番手以上の細い糸を使い、光沢感があり柔らかい風合い
・ボタンには天然の貝をくり抜いた貝ボタン
等、こだわりで「60%の製造原価率」らしいです。
詳細は、鎌倉シャツのよさを書いているブログ等を参照ください。
このシャツに出会うまでは、色々なシャツを試していましたが、
この値段でこの質のシャツを変えることが分かってからは、
シャツはここで買っています。
基本、セールをやらないのが、鎌倉シャツです。
色・柄にこだわりが無ければ、年始の3着8000円の福袋がオススメです。
大人気なので、並ぶ必要はありますが、、、、
店舗も多いので、よかったら鎌倉シャツを覗いてみてください。
固定の支出って、どんなものがある？？
固定の支出には、何があるのか、考えたことありますか？？？
家計簿をつけている人などは、イメージしやすいと思います。
一般的に金額が多い順に並べると、以下になります。
★は「本ブログで記事」を書いているので、
見ると固定費削減のヒントになるかも！！！！
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① 住宅ローン・家賃 ★
② 税金（所得税・住民税等）
③ 保険料 ★
④ 携帯・通信費 ★
⑤ 水道・光熱費
⑥ 駐車場代
⑦ 新聞代 ★
⑧ 美容室・理容室 ★
⑨ 娯楽 （オンライン雑誌、オンライン動画等）
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ちなみに、一生で多く支出するのは、以下の3つと言われます。
どれも「長期間」、「毎月の額が大きい」ものですね。
・ 住宅費
・ 保険料
・ 教育費
保険は何のために、入っていますか？
あなたの家では、保険料をいくら払っていますか？
世帯で平均3万強と言われています。
特に、結婚をし子供がいる家庭では、毎月数万は保険料を払っている世帯も多いかと。
では、その保険料って、何の【目的】で入っていますか？
その目的に対して、【金額】は妥当ですか？
何を言いたいかというと、
【何となく、支払っていないですか？】
毎月ある程度の支出なので、
目的を明確にし、その目的のために妥当な保険を選んでいるか
が大事だと思います。
もしも、同じ目的で、以下のように2つの保険があった場合
① 毎月 3万
② 毎月 2.5万
20年で、、、
① 3万 ✖️ 12ヶ月 ＝ 36万 ✖️ 20年 ＝ 720万
② 2.5万✖️12ヶ月 ＝ 30万 ✖️ 20年 ＝ 600万
と、120万の差があります！！！！
昔と違い、色々な保険商品があります。
同じ目的ならば、安い保険料の商品があります。
定期的に【目的】を見直す。
↓
その都度、【適切】な保険に見直す。
これが、家計費の無駄を減らすことに、つながると思います
もし、保険の目的が明確でない場合は、目的から考えてみてはいかがでしょうか。
地味ですが、効果は大きいので、是非どうぞ！！
